MCTオイル迷ったらまずはこの５つから
MCTオイルは自分のニーズに合わせて選ぶ
1.日清MCTオイル/日清オイリオグループ
スーパーやドラッグストアで販売されており比較的購入しやすいMCTオイルです。85gという使い切りやすいサイズなのでまずはお試しという方にも。サラッとしたテクスチャで、食品との相性もいいのでサラダにかけたりお味噌汁に混ぜたりして使うのがお勧めです。
2.オーガニックMCTオイル/フローラ・ハウス
引用：Amazon
カナダのフローラハウスから販売されているオーガニックのMCTオイルです。250mlとつかやすいサイズなので、日常的に利用する方にはお勧めです。原材料と工程にこだわっているので少々お値段が張りますがその価値が十分にあるのではないでしょうか。サラッとしていてクセがないのでどんな料理にも使いやすいです。
3.ココナッツMCTオイル/フラット・クラフト
引用：Amazon
珍しい箱入りのMCTオイルです。中は１回分ずつ小包装になっており持ち運びにも便利。平日のランチの時間にサッと混ぜたり、テイクアウトしたコーヒーに入れたり、気軽にMCTオイルを取ることができます。テクスチャは少し固めで若干オイリーですが、無味なのであたたかい料理に溶かしてしまえば気になることはありません。
4.melrose MCTオイル オリジナル/マッシュビューティーラボ
フィリピン産のココナッツが原材料の中鎖脂肪酸100%のMCTオイル。ダイエットにもおすすめです。精製工程で化学製品を一切使用していないので安心して使用できます。250mlと500mlの2種類が展開されており、遮光瓶が使用されているので紫外線による劣化を防いでくれます。慌てて使い切らなくていいのは嬉しいポイントです。
5.ファンクティア MCTオイル/ダイナワース・インターナショナル
引用：Amazon
マレーシア産のココナッツを使用したMCTオイルです。テクスチャはちょっと重めで油っぽいですが料理との相性がよくお味噌汁に混ぜたりすると飲みやすいです。味にクセもなく、MCTオイルの中ではリーズナブルなので毎日使う人におすすめ。日本国内ではオンラインショップのほか、成城石井などのスーパーで購入することができます。
