宅配弁当・宅食について解説！

宅配弁当・宅食って何？

宅配弁当・宅食とは、栄養バランスがとれた食事をインターネットや電話を介して注文し、自宅に届けてもらうサービスのことです。忙しくて自炊する余裕のないサラリーマンから料理をすることができない高齢者まで幅広く利用されています。

宅配弁当にも種類がある？宅配弁当の種類について解説！

味にこだわっているモデル
どうしても宅配弁当の性質上、実際の調理より風味が落ちてしまうことがあります。そのため有名シェフが監修している宅配弁当などは味付けにこだわりを持たせていたり、メニューのバラエティを豊富にすることで飽きが来ないような仕組みになっています。宅食でも美味しい食事を食べたい人はこのようなモデルの宅配弁当を選ぶようにしましょう。

栄養にこだわっているモデル
栄養にこだわっているモデルの中には食品添加物不使用のものや、低糖質・低脂質のものまであります。ジムトレーニングをしていたり、ダイエットをしている人にはこういったモデルの宅食はおススメです。

宅配弁当の選び方のポイント3選

一食当たりの価格を考える
宅配弁当は業者によって一食あたりの値段が様々です。自分のライフスタイルにあった値段で宅配弁当を頼むようにすることで無理なく続けることができます。

冷凍庫の容量を考えて注文する
宅配弁当の中には常温保存がきくものもありますが、多くは冷凍保存を要します。あまりにも多い量を注文すると冷凍庫に収まり切れなくなって廃棄せざるを得なくなります。しっかりと冷凍庫の容量を確認して注文するようにしましょう。

配送地域・送料を確認する
基本的に全国に配送可能な宅配弁当が多いのですが、一部商品の中には全国対応していない商品もあります。注文時に確認するようにしましょう。また、送料も併せて考え、都度注文するのか、それともまとめて注文するのかを考えるようにしましょう。